HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
牛腱300克，胡椒粒30克，姜50克， 牛骨高汤3000毫升
二、调料
盐1大匙，米酒1大匙
三、做法
1、牛腱入沸水中氽烫去脏血后，捞起沥干， 再放入牛骨高汤中煮约30分钟后，捞出牛腱放凉，待凉后切厚块，备用。
2、姜去皮切片，备用。
3、将氽烫好的牛腱块、姜片、胡椒粒放入砂锅中，再加入所有调料和煮过牛腱的牛骨高汤，一同以小火炖煮约2.5个小时即可。
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