HAIWEILIGAILIANGJI
一、原料
1、材料
胡萝卜面150克，海参、鱼肉、猪里脊肉各50克，虾仁5只，蛤蜊4个，毛豆、姜各20克，葱1根
2、调料
植物油﹑鲜汤﹑料酒﹑盐、胡椒粉、水淀粉、香油各适量
二、做法
1、葱洗净切段；姜洗净切片；虾仁洗净挑去肠泥切丁；蛤蜊泡水去泥沙；毛豆洗净在热水中烫熟。
2、海参去内脏洗净横切片，在冷水中加葱、姜、料酒、鲜汤煮一会儿捞出，再放到热水中煮熟，捞出晾凉切丁；锅中放半锅水，下胡萝卜面煮熟，捞出盛碗备用。
3、油锅烧热，炒香葱、姜，加鲜汤、盐、胡椒粉煮开，下海参、鱼肉、虾仁、蛤蜊、毛豆和猪肉煮熟，水淀粉勾芡后倒入面碗，淋香油。
面得筋和增筋剂的区别 
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